テクノロジーで実現する「予防」と「予兆管理」の未来
僕たちのサイトをいつも見てくれている方はもうご存知かもしれませんが、僕らは「AgeTech(エイジテック)」という考え方を軸に、テクノロジーの力で高齢社会の未来をもっと明るく、温かいものにしたいって本気で考えています。単に介護の現場を効率化するとか、そういう話だけじゃなくて、テクノロジーが一人ひとりの生活にそっと寄り添うことで、誰もが自分らしく、心豊かに歳を重ねていける社会。そんな未来を本気で目指しているんです。
その中でも、僕が今一番ワクワクしていて、可能性を感じているのが「高齢者向けテクノロジーの最新トレンドと健康管理」というテーマです。これって、病気になってから対処する「治療」中心の世界から、そもそも病気になりにくい状態を維持する「予防」や「予兆管理」へと、ヘルスケアの常識をひっくり返す力があるんじゃないかって思うんですよね。
生活に溶け込む健康管理テクノロジー
最近のテクノロジーの進化って、本当にすごいですよね。一昔前の健康管理ガジェットというと、万歩計や血圧計みたいに「意識して使う」ものが中心でした。でも、今のトレンドは明らかに「生活に溶け込む」方向に向かっていると感じます。
例えば、Apple Watchやスマートウォッチ。心拍数や睡眠の質を測るのは当たり前で、最近では心電図機能や転倒検出機能までついています。これって、もうただの活動量計じゃなくて、日常に潜む健康リスクをさりげなく見守ってくれる「お守り」みたいな存在だなって思うんです。
さらに面白いのが、部屋に置いておくだけで睡眠中の呼吸状態をモニタリングできる非接触型のセンサーや、スマホのキーボードを打つ速度やパターンから認知機能の変化の兆候を捉える「デジタルバイオマーカー」なんて技術も出てきています。本人が意識しないうちに、日々のデータから「あれ、いつもとちょっと違うかも?」というサインを拾い上げてくれる。
これこそ、テクノロジーがもたらす新しい健康管理の形ですよね。無理なく、自然に、でも確実に。そんなスマートな見守りが、もうすぐそこまで来ているんだなって思うと、本当にワクワクします。
身近なスマートフォンで始める健康管理
じゃあ、そういうテクノロジーをどうやって自分の生活に取り入れたらいいの?って思いますよね。実は、もう皆さんの手元にあるスマホにも、その入り口が隠されているかもしれません。
例えばiPhoneユーザーなら、「ヘルスケア」というアプリを開いてみてください。そして、「ブラウズ」タブから「歩行」という項目を選ぶと、「歩行安定性」というデータが見られるはずです。これは、iPhoneがポケットやバッグの中にあるだけで、歩き方のバランスやふらつき具合を分析して、転倒リスクを「低い・OK・非常に低い」の3段階で評価してくれる機能なんです。
僕も自分のデータを見てみたんですが、「あなたの転倒リスクは低い状態です」と表示された時、なんだかすごく安心したのを覚えています。データで客観的に示されると、自分の健康状態への意識も変わりますよね。
参考情報: Apple「iPhoneでヘルスケアデータを共有する」
https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iph1a8616a2b/ios
こういう小さな気づきが、健康への意識を高める第一歩になるんだと思います。「最近、歩行安定性が落ちてきたから、少しウォーキングを増やしてみようかな」とか、「睡眠スコアが低いから、寝る前のスマホはやめてみよう」とか。テクノロジーは、僕たちに行動を変える「きっかけ」をくれる最高のパートナーになってくれるはずです。
データが繋ぐ、温かいコミュニケーション
僕らが目指しているのは、こうしたテクノロジーが特別なものではなくなる未来です。集められたデータが、本人の許可のもとで家族やかかりつけ医と共有され、適切なタイミングで「最近、少し疲れ気味みたいだね」なんて、温かいコミュニケーションが生まれる。
テクノロジーは決して冷たいものではなくて、むしろ人と人との繋がりを深め、日々の暮らしに安心感を与えてくれるためのツールなんだと信じています。このサイトでは、そうした未来を実現するための様々なヒントや具体的な事例を紹介しています。
僕自身も、日々新しい技術や考え方に触れて勉強の毎日ですが、皆さんと一緒に、これからのエイジテックについて考えていけたら嬉しいです。ぜひ、他の記事も覗いてみてくださいね。